Diário do Amapá - 12/01/2022

D iariamente, encontramos pessoas que não con- seguem perceber que se sentem injustiçadas, mal- tratadas, desprezadas, preteridas, humilhadas e assim por diante. Como por exemplo, aquela mulher que sofremaus tratados domarido e constantemente busca uma desculpa para seus atos violentos, dizendo que é por conta da bebida, que no fundo ele é uma boa pessoa, e assim por diante. Percebe-se, que enquanto nele há o exagero do ódio predominando, nela há a falta. Oódio é umafeto fundamen- tal para os processos de separação. Sem ele, o sofrimento pode ser inϐinito, e consequentemente nenhuma transfor- mação será ensejada. Qualquer sentimento é importante, mesmo aquele que popularmente é tido como negativo, como o ódio e o medo. Do ponto de vista clínico, nenhum afeto deve ser consider- ado algo ruim, mal. O importante é saber dosar, uma pitada, não quer dizer uma tonelada. Por isso, quão importante é saber identiϐicar o que sen- timos, e assim entrar em contato com esses sentimentos, para que possam nos auxiliar em nossas vivências. Muitas vezes, na clínica, perguntamos ao paciente o que ele sentiu no momento da experiência, e ele diz que não sabe o que sentiu. E quando essa falta de identiϐicação persiste, deve- mos atentar para a Alexitimia, que é a incapacidade ou in- abilidade de identiϐicar e descrever as emoções. É uma espécie “cegueira emocional”. Ter essa diϐiculdade, em algummomento da vida, pode ser normal. Mas se for con- stante, deve-se tomar cuidado. Todos nós temos sentimentos. Fazemparte de nós, é algo que não conseguimos ver, tocar, cheirar, ouvir, mas que con- seguimos sentir. E entrar em contato com o que sentimos, reconhecer esses sentimentos, que muitas vezes pode ser divertido e relaxante, outras, pode ser confuso e descon- fortável, favorece a dissolução de muitos conϐlitos internos. Daí, a importância de sermos honestos e verdadeiros com nós mesmos. Entrar em contato, reconhecer e elaborar! █ www.diariodoamapa.com @diariodoamapa @diariodoamapa Dra. Cláudia Oliveira, Consultório Psiqué - Avenida FAB, 1070 - Sala 306 - Edifício Macapá Office - 98127-0195

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