Diário do Amapá - 27 e 28/08/2023

Consultório Psiqué - Avenida FAB, 1070 - Sala 306 - Edifício Macapá Office - 98127-0195 www.diariodoamapa.com @diariodoamapa @diariodoamapa A nsiedade é o estado emocional de apreensão sobre algo que pode acontecer. É inerente ao ser humano. É o caso, por exemplo, de mães que levam uma roupinha a mais, se o ϐilho se sujar, ou um guarda chuva, para no caso de ser surpreendido e assim estar precavido. Esse tipo de ansiedade é posi- tiva, são pessoas proativas. Até aí, tudo bem! O prob- lema está quando essa ansiedade se torna patológica. Sendo inerente ao ser humano, é muito comum ϐicar- mos ansiosos, quando enfrentamos algum problema, quando vamos falar em público, tomar uma decisão diϐícil, esperar uma resposta por algo que queremos muito, enϐim. Mas, quando essa ansiedade, começa a ϐicar excessiva, é um sinal de que pode então tornar- se patológica, uma doença. Daí vem um sentimento vago e extremamente desagradável de medo; a pessoa ϐica apreensiva, experimenta um desconforto de ante- cipação de perigo. Existem diversos tipos de distúrbios de ansiedade. Podemos destacar o TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada), Síndrome do Pânico, Fobia Social e fobias especíϐicas (claustrofobia, agorafobia), dentre outros. Na ansiedade patológica a pessoa experimenta aquela sensação de que algo ruim vai acontecer, um medo constante vai tomando conta, o pensamento de- scontrola, apresenta problemas para dormir, ϐica mais irritado, tende a agitar os braços e pernas, dores de cabeça, dores musculares, tem uma preocupação ex- agerada. Algumas pessoas são mais propensas. Fatores como eventos traumáticos na infância ou mesmo na vida adulta, stress relacionado a doenças graves, fatores genéticos, abuso de álcool, cigarro e drogas ilícitas podem favorecer essa doença que assola muitos indi- víduos, sendo destacada como uma do males do séc O ul i o d . eal, mesmo, é procurar ajuda médica, concomi- tantemente com a psicoterapia, aϐinal, se a ansiedade está produzindo algum tipo de sofrimento, inter- ferindo, desta forma, negativamente, na qualidade de vida, logo não se pode deixar para depois. Não podemos esquecer que a delícia da vida está em ela ser uma caixa de surpresas. Desenhar os des- fechos de tudo que pode acontecer, desistindo de tanta coisa, porque acha que não vai dar certo, é deixar de ter leveza na vida. █