Diário do Amapá - 10 e 11/12/2023

A nsiedade é o estado emocional de apreensão sobre algo que pode acontecer. É inerente ao ser humano. É o caso, por exemplo, de mães que levam uma roupinha a mais, se o filho se sujar, ou um guarda chuva, para no caso de ser surpreen- dido e assim estar precavido. Esse tipo de ansiedade é positiva, são pessoas proativas. Até aí, tudo bem! O prob- lema está quando essa ansiedade se torna patológica. Sendo inerente ao ser humano, é muito comum ficarmos ansiosos, quando enfrentamos algum problema, quando vamos falar em público, tomar uma decisão difícil, es- perar uma resposta por algo que quer- emos muito, enfim. Mas, quando essa ansiedade, começa a ficar excessiva, é um sinal de que pode então tornar-se patológica, uma doença. Daí vem um sentimento vago e extremamente de- sagradável de medo; a pessoa fica apreensiva, experimenta um descon- forto de antecipação de perigo. Exis- tem diversos tipos de distúrbios de ansiedade. Podemos destacar o TAG (Transtorno de Ansiedade General- izada), Síndrome do Pânico, Fobia So- cial e fobias específicas (claustrofobia, agorafobia), dentre outros. Na ansiedade patológica a pessoa experimenta aquela sensação de que algo ruim vai acontecer, um medo constante vai tomando conta, o pen- samento descontrola, apresenta prob- lemas para dormir, fica mais irritado, tende a agitar os braços e pernas, dores de cabeça, dores musculares, tem uma preocupação exagerada. Algumas pessoas são mais propen- sas. Fatores como eventos traumáti- cos na infância ou mesmo na vida adulta, stress relacionado a doenças graves, fatores genéticos, abuso de ál- cool, cigarro e drogas ilícitas podem favorecer essa doença que assola muitos indivíduos, sendo destacada como uma do males do século. O ideal, mesmo, é procurar ajuda médica, concomitantemente com a psicoterapia, afinal, se a ansiedade está produzindo algum tipo de sofri- mento, interferindo, desta forma, neg- ativamente, na qualidade de vida, logo não se pode deixar para depois. Não podemos esquecer que a delí- cia da vida está em ela ser uma caixa de surpresas. Desenhar os desfechos de tudo que pode acontecer, de- sistindo de tanta coisa, porque acha que não vai dar certo, é deixar de ter leveza na vida. █ www.diariodoamapa.com @diariodoamapa @diariodoamapa Dra. Cláudia Oliveira, Consultório Psiqué - Avenida FAB, 1070 - Sala 306 - Edifício Macapá Office - 98127-0195