Diário do Amapá - 16 e 17/03/2025

Consultório Psiqué - Avenida FAB, 1070 - Sala 306 - Edifício Macapá Office - 98127-0195 |COMPORTAMENTO | DIÁRIO DO AMAPÁ DOMINGO E SEGUNDA-FEIRA | 16 E 17 DE MARÇO DE 2025 FALECOM0COMERCIAL E-mail: comercial.da@bol.com.br site: www.diariodoamapa.com twitter: @diariodoamapa Instagram: @diariodoamapa 8 Comportamento Cláudia Oliveira Psicóloga clínica A nsiedade é o estado emocional de apreen- são sobre algo que pode acontecer. É iner- ente ao ser humano. É o caso, por exemplo, de mães que levam uma roupinha a mais, se o filho se sujar, ou um guarda chuva, para no caso de ser surpreendido e assim estar precavido. Esse tipo de ansiedade é positiva, são pessoas proativas. Até aí, tudo bem! O problema está quando essa ansiedade se torna patológica. Sendo inerente ao ser humano, é muito comum ficarmos ansiosos, quando enfrentamos algum problema, quando vamos falar em público, tomar uma decisão difícil, esperar uma resposta por algo que queremos muito, enfim. Mas, quando essa ansiedade, começa a ficar excessiva, é um sinal de que pode então tornar-se patológ- ica, uma doença. Daí vem um sentimento vago e extremamente desagradável de medo; a pessoa fica apreensiva, experimenta um desconforto de antecipação de perigo. Existem diversos tipos de distúrbios de ansiedade. Podemos destacar o TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada), Síndrome do Pânico, Fobia Social e fobias especí- ficas (claustrofobia, agorafobia), dentre outros. Na ansiedade patológica a pessoa experi- menta aquela sensação de que algo ruim vai acontecer, um medo constante vai tomando conta, o pensamento descontrola, apresenta problemas para dormir, fica mais irritado, tende a agitar os braços e pernas, dores de cabeça, dores musculares, tem uma preocupação ex- agerada. Algumas pessoas são mais propensas. Fatores como eventos traumáticos na infância ou mesmo na vida adulta, stress relacionado a doenças graves, fatores genéticos, abuso de álcool, ciga- rro e drogas ilícitas podem favorecer essa doença que assola muitos indivíduos, sendo destacada como uma do males do século. O ideal, mesmo, é procurar ajuda médica, con- comitantemente com a psicoterapia, afinal, se a ansiedade está produzindo algum tipo de sofri- mento, interferindo, desta forma, negativa- mente, na qualidade de vida, logo não se pode deixar para depois. Não podemos esquecer que a delícia da vida está em ela ser uma caixa de surpresas. Desen- har os desfechos de tudo que pode acontecer, de- sistindo de tanta coisa, porque acha que não vai dar certo, é deixar de ter leveza na vida. ■ Ansiedade "Se marco uma entrevista às 2h, à 1h15 já fumei dez cigarros. Se vou gravar uma faixa, a mesa do estúdio está quebrada, não sei esperar. Não sei esperar, e a minha vida é um engarrafamento. Se tenho uma festa às 10, 8h30 já estou pronto. Fico balançando os pés Sentado na beira da cama O tempo não passa pra mim Quero mais velocidade Várias coisas ao mesmo tempo Não quero esse bonde lento". (Cazuza-Alta Ansiedade)