Diário do Amapá - 05/03/2026

| OPINIÃO | DIÁRIO DO AMAPÁ QUINTA-FEIRA | 05 DE MARÇO DE 2026 2 LUIZ MELO Diretor Superintendente ZIULANA MELO Diretora de Jornalismo Circulação simultânea em Macapá, Belém, Brasília e em todos os municípios do Amapá. Os conceitos emitidos em artigos e colunas são de responsabilidade dos seus autores e nem sempre refletem a opinião deste Jornal. Suas publicações são com o propósito de estimular o debate dos problemas amapaenses e do país. O Diário do Amapá busca levantar e fomentar debates que visem a solução dos problemas amapaenses e brasileiros, e também refletir as diversas tendências do pensamento das sociedades nacional e internacional. MÁRLIO MELO Diretor Administrativo DIÁRIODECOMUNICAÇÕES LTDA. C.N.P.J: 02.401.125/0001-59 Administração, Redação e Publicidade Avenida Coriolano Jucá, 456 - Centro CEP 68900-101 Macapá (AP) - Fone: 96-3084-2216 www.diariodoamapa.com.br COMPROMISSOCOMANOTÍCIA A lgum tempo atrás, recebi um artigo da Psychology Today, do doutor em psicologia Ryan M. Niemiec, que também é diretor de educação do VIA Institute on Character, em que ele procura dar a resposta para a pergunta: qual é o seu melhor "Eu" Possível? Ele mostra um exercício elaborado por pesquisadores e afirma que é um dos exercícios de felicidade mais eficazes. O exercício aumenta as emoções positivas, os níveis de felicidade, o otimismo, a esperança, melhora as habi- lidades de enfrentamento e eleva as expectativas positivas sobre o futuro. O exercício acontece em duas etapas básicas: visualizar-se em um momento futuro tendo alcançado seus objetivos e considerar os pontos fortes de caráter que precisará empregar para tornar essa visão realidade. E orienta as etapas a fazer: 1) Reserve alguns minutos para selecionar um período futuro (por exemplo, 6 meses, 1 ano, 5 anos a partir de agora) e imagine que, nesse momento, você está expres- sando fortemente o seu melhor "eu" possível. Vi- sualize de uma forma que seja muito agradável para você e que lhe interesse. 2) Imagine em detalhes vívidos que você traba- lhou duro e conseguiu realizar seus objetivos de vida. Você pode pensar nisso como alcançar seu pleno potencial, atingir um marco importante ou realizar um dos seus sonhos de vida. A questão não é pensar em fantasias irreais, mas sim em coisas que são positivas e alcançáveis dentro da razão. 3) Depois de ter uma imagem razoavelmente clara, escreva sobre os detalhes. Escrever sobre o seu melhor "eu" possível ajuda a criar uma estrutura lógica para o futuro e pode ajudá-lo a passar do reino das ideias nebulosas e pensamentos frag- mentados para possibilidades concretas e reais. 4) Certifique-se de escrever sobre os pontos fortes da personalidade que você observa nessa imagem (o site do VIA mostra 24, procure). 5) E, quais pontos fortes da personalidade você precisará empregar para tornar esse melhor "eu" possível uma realidade. Um exemplo: consigo imaginar que estou cons- tituindo família e estamos passando um tempo de qualidade juntos, viajando e participando de atividades na cidade. Precisarei usar minha força de pru- dência para planejar minhas finanças de longo prazo, minha força de per- severança e minha força de perdão, que me ajudará a deixar de lado qualquer culpa que eu possa impor a mim mesmo ou a meu cônjuge à medida que encontramos obstáculos pelo caminho. Outro exemplo: vejo-me fazendo um trabalho significativo e que me enche de um senso de propósito, enquanto ajudo pessoas a alcançar seus sonhos diariamente. Usarei meu amor pela aprendizagem e minha força de curiosidade ao voltar a estudar para explorar novas áreas temáticas. Também usarei a inteligência social para ajudar o próximo e procurar ampliar minhas experiências. Intuitivamente, era o que eu fazia desde minha infância e, curiosamente, esses dois exemplos do cientista eram os que eu fazia com mais frequência. E esses meus sonhos acordados só começaram a se realizar quando fiz 23 anos, uma paciência de Jó e perseverança maior que de muitos crentes. ■ Meu melhor eu Outro exemplo: vejo- me fazendo um trabalho significativo e que me enche de um senso de propósito, enquanto ajudo pessoas a alcançar seus sonhos diariamente. Usarei meu amor pela aprendizagem e minha força de curiosidade ao voltar a estudar para explorar novas áreas temáticas. MARIO EUGENIO E-mail: mariosaturno@uol.com.br Tecnologista Sênior O Dia Internacional daMulher, celebrado em8 de março, é uma das datas comemorativas mais marcantes do ano para as mulheres destacarem sua capacidade para ocupar e fazer a diferença em vários setores da so- ciedade. Se antes asmulheres reivindicavamo reconhecimento de seus potenciais, hoje essa questão vem sendo tratada commais seriedade pelas empresas. Só que para isso acontecer, cada empresa deve estar preparada para revisar sua cultura organizacional. Desse modo, a participação feminina − e também a de outros públicos minorizados − não é viabilizada pela imposição, mas sim como frutode umamadurecimento corporativoque acompanha as transformações da sociedade e vai além para gerar resultados duradouros. Para uma profissional atuante na indústria de materiais de construção como eu, é gratificante participar de um processo de evolução corporativa que possibilita àsmulheres não só o ingresso nomercado de trabalho como também a permanência e o desenvolvimento. Foi com essa visão que firmamos na Voto- rantim Cimentos, em 2019, em nosso Manifesto e Compromisso global pela Diversidade, iniciativas que ajudam a fortalecer a nossa jornada de equidade de gênero, contribuindo também para melhorar o foco de nossas ações para atingirmos as nossas metas até 2030. No Brasil, em 2022, já conseguimos antecipar a nossa meta de ocupação feminina em cargos de lide- rança, atingindo um percentual de 25%, um índice que pretendíamos alcançar ao final de 2023. Esse re- sultado nos motiva a seguir adiante para atingir 30% dos postos de liderança ocupados por mulheres no país até 2030, conforme divulgamos emnossos Com- promissos de Sustentabilidade. Para isso, implemen- tamos mais iniciativas que visam desenvolver a liderança emmulheres, como a criaçãodeumprograma específico para desenvolver mulheres líderes, con- templando, nas duas primeiras edições, mais de 100 participantes. Também criamos uma mentoria para mulheres negras na qual elas são orientadas sobre carreira e empoderamentopormulheres que já ocupamposições de liderança. Nas nossas operações, por sua vez, nos orgulhamos de aumentar a cada ano o percentual de mulheres atuando emcampo e tambémda inauguração, em2021, de umCentro deDistribuição comoperação 100% feminina no Ceará, desde a operação de uma empilhadeira até a supervisão. Emoutras unidades no país, elas tambémocupam cargos antes liderados apenas pelos homens. Inclusive, contamos commulheres com deficiência, sendo que há profissionais que foram promovidas por meio de um programa de desenvol- vimento individual, que é voltado para pessoas com deficiência e no qual as mulheres também avançam em suas trajetórias. E assim como desenvolvemos as líderes, também realizamos iniciativas paramulheres que buscamconhecimento prático para aprimorar a sua formação e melhorar as condições de empregabilidade. São programas voltados desde a preparação em nível de estágio técnico até a formação de operadoras de empi- lhadeira, motorista de betoneira e engenharia de confiabilidade, por exemplo, além das capacitações que realizamos, em parceria com entidades, para formar mulheres da comunidade para ingressarem no mercado de trabalho, podendo atuar emdiversas áreas da indústria de materiais de construção e da mineração. Essas iniciativas reforçam o nosso jeito de ser, um jeito que pode e deve ser de todos que querem atuar por mudanças para construir um futuro melhor. O dia 8 de março é uma data de celebração, mas é também para lembrar os desafios que ainda temos e que, acreditamos, vamos superando tanto pela nossa persistência quanto pelas transformações no comportamento das pessoas. De- monstramos que quantomais diverso e inclusivo é umambiente, mais podemos crescer, enxergando na singularidade de cada um o diferencial que ajuda a im- pulsionar transformações positivas para a coletividade. ■ A liderança feminina na indústria de materiais de construção Em outras unidades no país, elas também ocupam cargos antes liderados apenas pelos homens. Inclusive, contamos com mulheres com deficiência, sendo que há profissionais que foram promovidas por meio de um programa de desenvolvimento individual, que é voltado para pessoas com deficiência e no qual as mulheres também avançam em suas trajetórias. E-mail: rosana@oficinacomunica.com.br Gerente geral Global de Desenvolvimento Organizacional da Votorantim Cimentos THATIANA SOTO RIVA