Diário do Amapá - 24/09/2026

V Foto/ Reprodução/Real Madrid via X / Estadão O começo de temporada de Endrick no Real Madrid não vem sendo fácil, e o atacante ainda luta para encontrar seu espaço no elenco madrilenho. Assim, com pouco tempo em campo, o brasileiro pode ser emprestado na janela de transfe- rências em janeiro. Segundo o portal italiano Calciomercato, Roma e Milan estão interessados, estudam a situação do jovem e podem buscar um empréstimo no próximo período de contratações. As equipes querem repetir o processo que foi feito na última temporada, quando o jogador foi cedido ao Lyon, da França, após não encontrar espaço no time espanhol. Ainda de acordo com a publicação, o Milan já havia negociado comEn- drick na última janela de transferências e nova- mente volta sua atenção para o atleta. O atacante é bem-visto dentro do clube e agrada à direção e a Ruben Amorim, trei- nador da equipe. Já a Roma teve con- versas avançadas com o brasileiro no período de transferências do início da temporada e quase acertou com o jogador. Porém, José Mourinho, técnico do Real, barrou a saída. Assim, se houver uma nova chance, o clu- be buscará um novo acordo. Porém, ainda de acordo com o Calcio- mercato, o Manchester United pode ser o grande concorrente pela contrata- ção de Endrick. A equipe inglesa quer mais um atacante para compor seu elenco, e o jovem surge como uma opção. Nesta temporada, após um período lesionado, Endrick vem lutando por mais minutos em campo. Ele fez sua estreia em 2026/27 no confronto contra o Elche, na semana passada. O atacante entrou já na reta final do duelo e atuou por apenas quatro minu- tos. Na última temporada, o brasileiro também sofreu com a forte concorrência no Real Madrid e teve pouco tempo em campo, resultando em seu emprés- timo ao Lyon. No clube francês, ele se destacou, so- mando 8 gols e 7 assistências em21 jogos, conquistando a convocação para a Copa do Mundo de 2026. ■ Com só 4 min pelo Real Madrid, Endrick pode ser emprestado ao futebol italiano, diz site EMPRÉSTIMO MPR S Roma e Milan estão interessados, estudam a situação do jovem e podem buscar um empréstimo no próximo período de contratações. bem-visto Trecho Do Texto S ubir e descer escadas parece uma tarefa cotidiana, mas envolve uma combinação importante de força, equilíbrio, coordenação e capacidade cardiorrespi- ratória. Por isso, essa habilidade tem relação direta com a autonomia pessoal, especialmente com o avanço da idade. Ao mesmo tempo, escolher alguns lances de escada ao longo do dia pode transformar períodos de inatividade em pequenas oportunidades de movimento. AOrganizaçãoMundial da Saúde reforça que qualquer quantidade de atividade f ísica é melhor do que nenhuma e que atividades realizadas no cotidiano também contam. A recomendação geral para adultos é acumular entre 150 e 300 minutos semanais de atividade aeróbica moderada, ou quantidade equivalente de atividade vigorosa, além de reduzir o tempo excessivo em comportamento sedentário. Por que conseguir subir escadas tem relação com independência? Escadas estão presentes em casas, prédios, calçadas, estações e espaços públicos. Conseguir utilizá-las sem ajuda amplia a quantidade de ambientes aos quais uma pessoa consegue acessar de maneira independente. Essa tarefa exige que as pernas produzam força suficiente para elevar o corpo de um degrau para outro. Também de- manda estabilidade para transferir o peso entre os pés e controle corporal durante a descida. Umestudo envolvendo 254 idosos descreveu a capacidade de subir e descer escadas como um aspecto relevante da vida independente. Dificuldades nessa atividade estavam relacionadas, entre outros fatores, à presença de problemas nos membros inferiores e dor. Os autores destacaram a importância dessa habilidade para a independência nas atividades cotidianas. Subir escadas pode ser considerado exercício f ísi- co? Sim. Quando realizado demaneira planejada ou repetida com objetivo de melhorar a condição f ísica, subir escadas pode funcionar como uma forma de exercício f ísico. Mesmo quando acontece apenas como parte da rotina, continua sendo uma atividade que aumenta o gasto energético em comparação com permanecer sentado. Uma revisão científica publicada em 2024 descreveu subir escadas como uma modalidade simples e acessível de atividade f ísica e encontrou evidências de benef ícios em diferentes indicadores cardiometabólicos estudados em adultos. Os protocolos analisados variavam bastante, portanto isso não significa que qualquer quantidade de es- cadas produzirá automaticamente os mesmos resultados. A vantagem prática está na facilidade de incorporá-la ao cotidiano. Em vez de reservar necessariamente um horário exclusivo para treinar, algumas pessoas podem en- contrar oportunidades para semovimentar durante atividades que já realizariam. ■ SUBIR E DESCER ESCADAS É UMA INICIATIVA DE ATIVIDADE FÍSICA QUE MUDA O COMPORTAMENTO DO SEDENTÁRIO Flávio Bolsonaro pede ao TSE que Lula seja impedido de usar discurso na ONU em campanha eleitoral A campanha do senador Flávio Bolsonaro (PL), candidato à Presi- dência da República, entrou comuma representação aoTribunal Superior Eleitoral (TSE) para impedir que o presidente e candidato à reeleição Luiz Inácio Lula da Silva (PT) use o discurso feito na 81ª As- sembleia Geral da Organização das Nações Unidas (ONU) em sua campanha eleitoral. O pedido aponta suposta prática de conduta vedada no discurso de Lula. Flávio acusa o adversário de usar a oportunidade como "palanque político" ao abordar temas presentes em sua campanha, como bets, fim da escala 6x1, soberania nacional, terras raras e Pix. Os autores também destacam que Lula mencionou diretamente as eleições de 4 de outubro durante o discurso. Como argumento, a campanha de Flávio cita uma decisão do TSE tomada nas eleições de 2022, quando Jair Bolsonaro foi proibido de usar imagens de um discurso feito na Assembleia Geral da ONU, na época, na função de chefe de Estado. O documento diz que o discurso de Lula na condição de chefe de Estado foi “completamente desvirtuado e desnaturado, convertendo-se em palanque político para promoção pessoal e finalidade eleitoreira”. Flávio e Gaspar pedem, em caráter liminar, que Lula e Alckmin sejamproibidos de utilizar empropaganda eleitoral imagens do discurso na ONU ou de atos relacionados à viageme ao evento. A representação prevê multa de R$ 50 mil por peça ou postagem que descumpra a eventual decisão. ■ "PALANQUE POLÍTICO" V Foto/ Imagem gerada por inteligência artificial / Catraca Livre V Foto/ Montagem: Estadão Conteúdo e Ricardo Stuckert ■ Nesta temporada, após um período lesionado, Endrick vem lutando pormais minutos em campo ■ Discurso de Lula aconteceu na 81ª Assembleia Geral da Organização das Nações Unidas (ONU) ■ Comportamento sedentário não significa simplesmente “não fazer exercícios” Subir escadas combina força, equilíbrio, coordenação e capacidade cardiorrespiratória QUINTA-FEIRA | 24 DE SETEMBRO DE 2026 13 | GERAL | DIÁRIO DO AMAPÁ FALECOMAREDAÇÃO E-mail: diario-ap@uol.com.br site: www.diariodoamapa.com twitter: @diariodoamapa Instagram: @diariodoamapa TAREFA COTIDIANA GERAL