Diário do Amapá

GDIÁRIO DO AMAPÁ

QUARTA-FEIRA 108 DE JANEIRO DE 2020

•

Aproveite a festa de fim de ano da firma.

A festa de final de ano da empresa é cheia de emoções: ansiedade, nervo e certo

estresse, que vêm junto com a ideia de encontrar seus colegas de trabalho fora do ambiente e do horário normal para celebrar afinal de

ano. No entanto, algumas dicas listadas pelo jornal Huffignton Post podem ajudá-la a lidar com tudo isso tranquilamente. "A festa do

escritório tem um estigma, sempre temos a impressão de que algum desastre horrível vai acontecer. Isso fica na cabeça durante toda a festa e

não permite que a pessoa de fato aproveite", diz a terapeuta Elizabeth Lombarda.

Os limites do que é ou não apropriado e de como você deve se portar e se vestir podem causar insegurança nesse tipo de evento. No entanto,

segundo Elizabeth as pessoas geralmente estão mais preocupadas com elas mesmas, ou seja, a única que está prestando atenção e reparando

em cada movimento que faz é você.

"Pense nas coisas do trabalho que lhe tiram do sério. Se você conseguir descobrir por que aquele chefe ou colega a deixa louca vai entender

um pouco mais sobre você", recomenda o treinador mental Jon Wortmann. Depois de localizar o que a deixa estressada será mais fácil lidar

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com isso e conseguir aproveitar a experiência de

evento de final de ano.

• Pensamento positivo e estabelecimento de metas ajudam asuperar ofim de um

relacionamento. Então, comprometa-se:Faça um acordo com vocêmesma para

deixar opassado para trás. Até você conseguir isso,não vai ter espaço para ninguém

novoem sua vida. Além disso, se apegar na raiva eno arrependimento

só

fará você

sentir pior,e pode afetar até sua relação com outras pessoas asua volta, como seus

filhos. Ao fazer o compromisso você deixa oque aconteceu lá atrás, decide viver o

presente epara de se remoer.

Editora Chefe:Ziulana Melo 8 Fone: 3223-2779 8 E-mail:diario-ap@uolcom.br

• Defina metas -Escreva uma lista de 12 coisas legais que você deseja alcançar no

próximo ano - uma por mês. Isso irá impulsionar você edar um novo objetivo.

Aqui vale um lugar que gostaria de conhecer. algo que sonha em comprar...essa

sua

chance de realizar seus desejos.

Comportamento

Tratar 'mal' um homem pode ajudar aconquistá-lo

A solução para manter um

homem interessado é simples: tra–

tá-lo "mal" de vez em quando,

segundo uma pesquisa da Univer–

sidade do Oeste de Sydney, na

Austrália, e da Universidade de

Administração de Singapura.

Entre as artimanhas femininas

estão negar sexo, recusar primei–

ros encontros, flertar com outros,

parecer muito autoconfiante, con–

versar com outras pessoas, sar–

casmo. Os dados são do jornal

Daily Mail.

Os cientistas contaram com a

opinião de 1,5 mil voluntários de

ambos os sexos. Constataram que

elas realmente lançam mais mão

do "jogo duro" que eles. No total,

foram relatadas 58 estratégias.

Esse comportamento femini–

no é uma maneira de testar o com–

prometimento e a qualidade de um

possível parceiro. Os pesquisado–

res sugeriram que, assim, elas ten–

tam garantir encontrar alguém que

as apoie quando tiverem um filho.

·-

Gil

11ii-

...

sexo não serve apenas como

fonte de prazer, diversão ou

para a procriação. Ele tam–

bém é parte de um estilo de vida

saudável e o site YourTango listou

sete motivos para que você inclua

mais momentos calientes na sua

rotina. Confira e note que você não

precisa necessariamente de outra

pessoa para colher estes frutos.

1 -

Alívio de dores-O

orgasmo

troca seu estado mental de dor

para prazer. Além disso, a con-

tração e relaxamento dos músculos

pode aliviar cólicas e algumas outras

dores instantaneamente.

2 -

Melhora do humor

Oorgas–

mo aumenta os níveis de estro–

gênio e endorfina, que pode

melhorar o humor das mulheres.

3 -

Aumenta a conexão emo–

cional

Outro hormônio, a oxi–

tocina, conhecida como o hor–

mônio do amor, aumenta cinco

vezes após o momento do orgasmo.

4 -

Melhora o sono

poder virar

para o lado e dormir é um dos

maiores presentes da nature–

za. De acordo com uma pesquisa,

você tem de 15 a 20 minutinhos de

aconchego antes da oxitocina ser

liberada.

5 -

Reduz o estresse

-A dopa–

mina liberada durante a exci–

tação induz a um estado de

relaxamento que intensifica o orgas–

mo.

6 -

Brilho no olhar

Tanto

homens quanto mulheres são

notados ao parecem mais

jovens e saudáveis depois de uma

boa noite de amor. O sexo e os

orgasmos são os melhores spas para

tratar a beleza - e, amelhor parte, é

que é de graça..

7 -

Melhora a imunidade

sexo melhora o sistema imu–

nológico, que mantém você

saudável. Além disso, faz com que

você se sinta melhor.

Vidaadois

Descubra

coisas sobre eles

que as mulheres não sabem

a guerra dos sexos, não é só o homem

que "não sabe nada" sobre a mulher -

mulheres também não sabem muita coi–

sa sobre os homens. Eles podem não saber o

número do seusutiã oumesmo a sua data de ani–

versário, mas o que elas sabem sobre os hábi–

tos deles? O site da Cosmopolitan listou sete

coisas que elas geralmente não fazem ideia.

Ele fala da ex com os amigos, mas não de

você -Sem pânico, isso não quer dizer que ele

prefere a ex. A questão é que ele não vai se

gabar muito da atual vida sexual simplesmen–

te porque não quer que os amigos fiquem ima–

ginando como você é na cama. Para falar de

sexo, ele vai preferir usar como exemplo suas

antigas parceiras.

Ele acha sua melhor amiga uma gata -Sua

melhor amiga, sua inimiga, a melhor amiga da

sua inimiga, sua colega de trabalho... não quer

dizer que ele vá ou até mesmo que queira ter um

caso com elas, mas qualquer mulher atraente -

ou nem tão atraente - da sua vida, ele vai ana–

lisar e imaginar como ela ficaria sem roupa.

Ele usa seus produtos - Pode ser que tenha

acabado o xampu dele e por isso ele pegará

o seu emprestado. E pode ser que ele tenha

acordado se sentindo para baixo e precise de

uma levantada no humor, e para isso fará

como você: disfarçará as olheiras e passará

um creme no rosto.

Ele não sabe fazer muitas coisas "de homem"

-Ele nunca trocou um pneu na sua frente ou

consertou a torneira.Talvez ele não saiba fazer

muitas coisas que teoricamente um homem

deveria saber, e viva com medo de que um dia

será descoberto.

Ele é inseguro quanto ao peso/altura/mús–

culos - Apesar de rir de sua "pança de chope"

na frente dos amigos, todo homem tem alguma

característica física de que não gosta.

Ele gosta de algum filme "de mulher"

Não importa o quanto ele reclame, xingue,

faça objeção: ele certamente tem algum filme

meloso, dramático ou romântico que adora. Mas

continuará falando mal.

Ele se masturba mais do que você pensa

Apesar de ter uma vida sexualmente ativa,

sexo e prazer nunca são demais. Ele continua–

rá se masturbando frequentemente. Mas não é

nada pessoal.